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domingo, 20 de janeiro de 2019

Hidroginástica: na SIMETRIA ACADEMIA, os exercícios são bons até debaixo d’água!

17-maio-2018 Gerais

Já ouviu falar de uma atividade sem impacto, que melhora a capacidade aeróbica, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, força muscular e resistência? Esta é a hidroginástica, um exercício que, além de tonificar os músculos de braços, pernas e glúteos, pode aliviar o estresse.

“A hidroginástica melhora os níveis de força e o desenvolvimento dos principais grupos musculares e é indicada para todas os públicos, jovens, adultos e idosos, desde os menos condicionados até os atletas. Ainda temos aulas mais específicas, que, por ter um caráter mais intenso, são indicadas para pessoas bem condicionadas”, diz a Professora Loana Lopes, responsável pela a equipe no horário das 18h às 19h, nos dias segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, na Simetria Academia.

A maioria dos frequentadores da hidroginástica é mulher. Entre elas, porém, há dois homens.

A Professora Loana, não abre mão da harmonia em suas aulas, sempre com música e muitos gritos de incentivo. “Além de melhorar a qualidade de vida com os exercícios, a socialização também é uma grande aliada e faz muito bem”, salienta a professora.

O trabalho da SIMETRIA é aberto às famílias e aos frequentadores interessados, que podem ver de perto as atividades para conhecer de forma mais detalhada, os resultados da atividade.

Para maiores informações, os interessados podem ligar para 9.9956-1335 ou 9.8133-3647.

A SIMETRIA ACADEMIA é localizada a Rua Augusto dos Anjos, 994, bairro Santo Antônio, em Patos.

Por Ary Ramalho

 

 

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